【一番の節約方法】ストレスと見栄がなくなると出費が減っていく

こんにちは！ゾロです。

昨今人手不足で業務量が多くなり、以前よりストレスが溜まりますよね～

ストレスじゃなくてお金が貯まればいいんですけど(笑)

残業して頑張って働いているのに、残業代で給与は増えている。

なのになぜか手元に残るお金が減っていることないですか？

結論から言うと、あなたのお金を喰ってる正体はストレスです。

ストレスって負債なんですよ。その負債をお金を使って返済するわけです。

さらに避けたいのはストレス × 見栄のダブルコンボ。

あなたのお財布HPが瀕死レベルまで持ってかれますからね。

ということでストレスと見栄がどのように、お金を蝕んでいくかを見ていこう。

この2つをなくすことが、一番の節約方法ですよ。

最後に処方箋を渡しますね。

ストレスは金喰い虫

断言しよう。

ストレスこそが財布のヒモを緩くする危険因子だ。

ストレスで消えていくお金としては、

あなたの経験あったはずです。

しかもこれらって、実は自分の意志でお金払っているかが怪しいということです。

ひとつずつみていこう。

暴食

ストレスでむしゃくしゃしたときに、

って暴飲に走ることありませんでしたか？

はい！拙者は○郎系ラーメンに逃げてました(笑)

お腹いっぱい食べると一時的にストレスを忘れられるんですよね。

ただ頻繁に暴飲したい欲望にかられると、まもなく病院送りになるでしょうね。

暴飲したい気持ちはめちゃくちゃわかる。

けどたまににしようね。というかたまにならよくね！？

お酒、飲み代

社会人になると、飲み会行ったり、家で飲んだりするようになりますよね。

ストレス発散をお酒に求める人の共通点は、現実が辛い人です。

当たってませんか！？

拙者はお酒好きな人に、

「お酒って味が好きで飲んでます？それとも酔いたいから飲んでます？」

と飲みの席によく聞いてたんですが、酔いたいから飲んでいる人が9割占めてました。

そりゃそうか！

幸い拙者はお酒が弱くて、飲まれる前に撤退できたのでお酒にお金を持っていかれることはなかったですね。

毎日100円の缶酎ハイ飲んでも、年間で36,500円の出費ですよ。

36,500円もあればオシャなカバン買えるのにね。

やっぱ辛いよな…仕事。

衝動買い

プロジェクトが終わって、やっと一息つける！

そんなときにやってくるのが衝動買いさんだ。

脳内の天使と悪魔なら、悪魔ですね。

 

 

と囁かれたことありませんか？

拙者はみごとにハマり、結局着もしない4万円のアウターを買ってました(笑)

衝動買いさんがくるときは、自分が正常じゃないんですよね。

ここに見栄が合流したら、

悪魔が閻魔レベルに変身ですよ。

気づいたらヴィトンのカバン買って、1ヶ月以上のお金が消失しますよ…

診察、薬代

これが一番最悪。

お金と時間、気力を奪う最悪因子。

拙者も長期休暇入ったとたん、体調崩して不本意な診察と薬代に持ってかれました。

働いている最中は、緊張の糸が張ってるので大丈夫ですが、緩んだら負債が一気に流れ込んでくる。

一時的な体調不良なら、まだマシなレベル。

うつ病になったら、気力は湧かないわ、通院を余儀なくされます。

実際にうつ病で休んでいた後輩が、拙者の部署へ異動してきて話聞いてたら、何もしたくないと感じてたとのことでした。

定期的に通院もしているとのこと。

その後輩はその後、うつ病が再発して会社を辞めてしまいました…

うつ病になるくらいなら、今の環境を離れましょうね。

いうのは簡単かもしれないけど、精神が壊れたら一生治らないかもなので。

見栄じゃステータスが上がらない

さっき衝動買いのときに出てきた見栄ですね。

見栄って自分を満たそうというより、他人からの評価のためにやっていることなんですよ。

だから実際にブランド品がホントに欲しくて買っているかは、かなり怪しいライン。

ホントにそのブランドと購入したデザインが好きなら問題なしです。

買って時間が空いてから、

 

ってなったら衝動買いと見栄のハッピーセットのせいですね。

特に現代はSNSで華やかな他人の生活が見えてしまうから、より見栄を張りがちになると推測してます。

ちょっとキツイ言い方ですが、あなたのステータスは見栄じゃ上がらないんです。

気前のいい先輩風をふかして、後輩に飲み代奢ってもあなたのステータスは上がらない。

上がるどころか、「あの先輩についていったら奢ってもらえる」と思われて終了です。

大丈夫！あなたのステータスは、スキルが上がれば上がるから。

処方箋（己を知ろう）

ということで処方箋のお時間です。

暴食暴食や衝動買いをやめようね。なんて処方箋じゃないので安心してください。

まずは己を知ることです。

自分が何に喜びを感じ、ストレスを感じるかを探す必要があります。

実は自分でも知らないストレスを感じているのですよ。

もうひとりの自分が後ろから、俯瞰してみている状態を作るんです。

天使と悪魔なら、天使ですね。

これをメタ認知と言います。

メタ認知とは

今まであなたは、学校や職場で好きなことも嫌いなこともごちゃ混ぜにやってきました。

しかも強制されてやるので、徐々に自分が何に喜びを感じ、ストレスを感じるかのセンサーがバグってくるんですよ。

「みんなやってるから」、「自分だけが苦しいわけではない」

と自分の感情を押し殺して生きてきたから、メタ認知能力は身につきにくい。

 

メタ認知能力が上がっていくフェイズとして

ただメタ認知能力は一夜で見につくものではないから、日々意識しながら身につける必要があります。

とはいえ、身につけば

って自分で分かるようになります。しかもその原因まで分かる。

自分のことをコントロールできるようになれば、ストレスから離れることができ、見栄もなくなって等身大の自分でいられます。

というか

って気づくようになります。

そうすれば気づいたらお金がなくなってることもなくなります。

ストレスを認知して、根源を消すことが解決策！

書籍という名の処方箋おいておきますね。
（ちなみに拙者は医者ではありませんので、あしからず）

 

今すぐ読みたい方への電子書籍版はこちら。

 

最後に

ストレスと見栄は知らないうちにお金を蝕むものだと改めて認識できましたか？

ストレスを感じるのは、あなたの問題ではなく環境の問題が大きいです。

人手不足で業務量が多くなったり、残業が増えてプライベート時間が減ったりと。

ストレスを感じる要因はたくさんありますよね。

もし環境を変えにくいなら、自分が気づいていない小さなストレスを探してみましょう。

必要なのはメタ認知です。

ちなみにメタ認知が身につくと、問題解決能力が上がるので勉強でも仕事でも使える優れもの。

自分を俯瞰してみれるので、衝動買いや見栄で無駄な出費も減らせます。

さきほど紹介した本1冊で解決できるなら安いもんです。

これこそが一番の節約方法だ。

気づいた人から出費を減らしていきましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございます！